Über mich
Ralf Goffart – Z-Health Master Practitioner & Coach
Im Nachhinein betrachtet stellt sich mein Weg zum Neuroathletiktrainer beinahe als logische Konsequenz meiner lebenslangen Freude an Bewegung dar. Auch als Diplom-Betriebswirt, ehemaliger Gastronom und Coach kenne ich die Herausforderungen von „funktionieren müssen“ und körperlicher Belastung aus eigener Erfahrung.
Bewegungserfahrung als Fundament
Seit meinem zweiten Lebensjahr stehe ich auf Skiern. Ein hoher Bewegungsdrang prägt meinen Weg. In den 1970er Jahren existiert die Diagnose ADHS in der heutigen Form noch nicht; man rät mir schlicht zu einer „schnellen Sportart wie Tischtennis“. So erhalte ich dankenswerterweise zu der Sportart, die ich ohnehin bereits leidenschaftlich ausübe, auch noch eine ärztliche Spielerlaubnis. Meine Erfahrung mit Bewegung wächst durch verschiedenste Disziplinen: Skifahren, Fußball, Laufen, Rennrad, MTB, Schwimmen, Tennis, Squash, Badminton, Tauchen, Darts sowie Leichtathletik, Basketball, Handball und Volleyball. Diese Breite bildet das Fundament, um mich in die spezifischen Anforderungen der meisten Sportarten hineinzudenken.
Vom Schmerz zur Expertise
Trotz dieser Sportbegeisterung limitierten mich jahrzehntelang die Folgen alter Verletzungen – bis ich an der Z-Health University die angewandte Neurologie entdeckte. Die Bandbreite an Möglichkeiten, uns motorisch, kognitiv und emotional – also in unserer gesamten Gedanken- und Gefühlswelt – zu verändern, begeistert mich seither täglich.
Eines von vielen persönlichen Beispielen: Bei höherer Laufleistung meldete sich jahrzehntelang zuverlässig meine linke Achillessehne mit Schmerzen. Die rechte Seite blieb unauffällig. Es zeigte sich, dass die Ursache in der Vergangenheit zu finden war: Die sensorische und motorische Abbildung des Fußgelenks im Gehirn – verarbeitet im Scheitel- und Stirnlappen – war durch das „neuronale Feuerwerk“ der traumatischen Ereignisse ungenauer geworden. Als Reaktion regelte mein mich schützen wollendes Gehirn die Leistung herab und reagierte mit einer erhöhten Schutzspannung. Da die kortikalen Karten nicht von selbst in den vorherigen Zustand zurückgelangten, verblieb meine Achillessehne in einer übermäßigen Vorspannung. Das machte sich bei jeder höheren Laufleistung bemerkbar. Erst die gezielte Aufarbeitung dieser Informationen im Nervensystem löste das Problem dauerhaft. Die Fähigkeit unseres Gehirns, sich lebenslang anzupassen und neu zu organisieren, ist der Schlüssel für eine Veränderung, die bleibt. Neuroplastizität!
Menschen begleiten und Potenziale entfalten
Die gezielte Ansteuerung von Gehirnarealen macht diese Selbststeuerung heute effektiv. Ein klarer Wunsch nach Veränderung bildet die Basis meiner Arbeit. Steht dieser fest, unterstütze ich meine Klienten mit all meiner Erfahrung dabei, ihre persönlichen Vorhaben erfolgreich umzusetzen. Nach einer 32-jährigen Pause kehrte ich zu meiner Leidenschaft, dem Tischtennis, zurück und bin heute als Trainer mit einer B-Lizenz tätig. Ich verbinde diese sportliche Erfahrung mit meiner Ausbildung zum NLP-Coach. Mein Handeln gründet in der Wertschätzung für Menschen und der Überzeugung: Jeder verfügt über das Potenzial, ein fantastisches Wesen zu sein – sowohl im Erleben für sich selbst als auch durch den persönlichen Beitrag für die Gesellschaft.